Diet Sehat Cara Rasulullah

Diet sehat cara rasulullah – Diet Rasulullah mengakibatkan beliau Rasulullah SAW tidak pernah sakit perut selama hayatnya karena pintar melindungi makanannya keseharian. Insyaallah bila anda turut diet sehat Rasulullah ini, anda tak akan menanggung derita sakit perut maupun keracunan makanan.  Salah satu rasa takjub yang tersingkap pada sosok nabi Muhammad saw yaitu ketangguhan fisiknya serta sehatnya yang sempurna. Keadaan sakit berat hanya dijumpai beliau mendekati ajal semata, selebihnya senantiasa dalam kondisi stabil. Dengan senantiasa ada dalam keadaan puncak, beliau senatiasa melakukan aktivitas dengan cara optimal dengan hasil yang memuaskan. Nabi Muhammad SAW sukses memanusiawikan badannya dengan menjauhi rutinitas yang dapat mengakibatkan kerusakan dan tak lakukan eksploitasi pada badan sendiri.

Beliau tak pernah rakus dengan makanan, tak melakukan pola hidup asal-asalan serta tak semena-mena pada badan yang disebut amanah Allah SWT.  Konsumsi awal Rasulullah yaitu hawa fresh di subuh hari. Beliau bangun sebelum subuh serta melakukan shalat qiyamul lail. Beberapa ahli kesehatan menyebutkan kalau udara sepertiga malam paling akhir itu begitu kaya dengan oksigen serta belum terkotori beberapa zat lain. Ini begitu besar pengaruhnya untuk vitalitas seorang dalam aktivitasnya sepanjang satu hari penuh.  Pada pagi hari, Rasul memakai siwak untuk melindungi kesehatan gigi serta mulut. Siwak memiliki kandungan flour alami yang begitu berguna dalam melindungi kesehatan gigi serta gusi. Jika mulut serta gigi sakit, umumnya sistem mengkonsumsi makanan jadi terganggu.  Pada pagi hari juga, Rasul sarapan dengan satu gelas air putih serta madu yang bertindak sebagai obat.

Saat dhuha, Rasul makan tujuh butir kurma ajwa’ (masak) yang dapat menetralisir toksin.  Mendekati sore, menu Rasul yaitu cuka serta minyak zaitun, ditambah makanan pokok roti. Menu ini berperan menghindari kanker serta melindungi kestabilan suhu badan di musim dingin.  Di malam hari, menu paling utama Rasul yaitu sayur-sayuran yang mempunyai kandungan zat memperkuat ketahanan badan serta membuat perlindungan dari serangan penyakit. Selesai santap malam, beliau beraktivitas sebentar yang bermanfaat berikan peluang makanan diolah lambung. Rasul tak segera tidur waktu perut terasa kenyang.  Rasul senantiasa meluangkan diri olah raga bareng anak, cucu, serta istri. Beliau tak sukai tidur sampai larut malam. Kesukaannya segera tidur agar dapat cepat bangun.