5 Makanan yang Dapat Membuat Kulit Tampak Bercahaya

Mempunyai kulit lembut dan bercahaya pastinya merupakan impian setiap wanita. Tentu akan sangat menyenangkan jika kulit kamu lembut dan berkilau. Oleh karena itu banyak perawatan yang dilakukan para wanita untuk menjadikan kulit mereka lembut dan halus. Perawatan yang dilakukan juga tidak murah, memerluka banyak biaya serta kesabaran yang ekstra.

Ladies, berikut merupakan makanan yang bisa meningkatkan kesehatan dan kecantikan kulit seperti yang dilansir dari ahlikosmetik.com. Yuk disimak selengkapnya.

·         Anggur

Anggur mempunyai kandungan vitamin C yang tinggi dan kaya antioksidan yang bisa melindungi tubuh dari bahaya radikal bebas. Selain itu anggur juga memiliki kandungan potasium dan baik dalam mengurangi masalah kulit kering. Dan membuat kulit kamu jadi semakin berkilau dengan konsumsi anggur tiap hari.

·         Alpukat

Kulit yang kering bisa diatasi dengan cara rutin konsumsi alpukat. Kandungan vitamin A, C serta vitamin E dal  alpukat bisa membantu melembabkan kulit. Selain itu alpukat juga mengandung magnesium, potasium dan asam folat yang sangat baik bagi kesehatan kulit. Dan selain itu rutin konsumsi alpukat juga bisa membuat kulit awet muda.

·         Wortel

Wortel kaya akan kandungan antioksidan dan vitamin A yang akan menjaga kesehatan kulit. Wortel juga dapat membantu dalam mengurangi masalah kulit kusam dan kering. Untuk melindungi serta membuat kulit agar bercahaya, minumlah jus wortel tiap hari.

·         Brokoli

Brokoli merupakan sayuran yang sehat, tak hanya baik bagi tubuh namun juga bermanfaat bagi kulit. Dengan kandungan vitamin C yang tinggi dapat membantu tubuh meningkatkan produksi kolagen yang sangat baik bagi kesehatan kulit. Rutin konsumsi brokoli sangat baik dalam meningkatkan kesehatan kulit.

·         Almond

Almond mengandung antioksidan dan vitamin E yang sangat tinggi. Jika kamu bermasalah kulit kering, rutinlah mengkonsumsi almond agar menjaga kelembaban kulit. Selain itu minyak almond juga sering digunakan sebagai spa yang bisa membantu mengangkat sel kulit mati.

Nah, bagaimana ladies? Gampang sekali bukan. konsumsi makanan sehat dapat membantu kulit semakin sehat dan berkilau.

Nah, untuk perawatan kecantikan lainnya Anda dapat menggunakan Cream yu Chun Mei yang efektif dalam memutihkan.

Cream Yu Chun Mei adalah 1 paket yang efektif dalam memutihkan dan mencerahkan wajah serta aman karena telah terdaftar di BPOM.