Tampil Cantik dan Sehat dengan Perawatan Sebelum Tidur Ini

Setiap wanita pastinya ingin selalu tampil cantik. Namun tahukah kamu kalau wajah sehat dan cantik itu harus dimulai saat sebelum tidur.

Hal yang harus kamu lakukan sebelum tidur dapat berdampak bagi kecantikan kulitmu esok hari dan seterusnya. Tak perlu perawatan yang mahal, berikut adalah perawatan yang bisa kamu lakukan

• Membaca Buku
Sangat disarankan untuk baca buku sebelum tidur. Membaca buku dapat membuat kamu semakin relaks. Selain itu buku juga bisa meningkatkan daya ingat. Suasana malam yang tenang dan relaks dapat membuat kamu lebih sehat.

• Hindari Minum Kopi
Hindari minum kopi dan minuman berkafein lainnya sebelum tidur. Kopi dapat membuat kamu terjaga. Tidur yang berkualitas dapat membuat kulitmu terhindar dari masalah kulit kusam.

Kamu memerlukan setidaknya 6-8 jam waktu tidur tiap harinya. Cukup tidur dapat membuat kamu semakin sehat dan cantik.

• Matikan Lampu Tidur
Cahaya lampu ketika tidur dapat merusak retina serta akan mengganggu kesehatan mata. Tidur dalam gelap sangat disarankan dibanding tidur dengan lampu. Tidur dalam kegelapan juga dapat meningkatkan kualitas dari tidurmu.

• Mandi
Sebelum tidur sebaiknya kamu mandi air hangat supaya lebih nyaman.

Tambahkan aromatherapy ketika mandi, yang akan membuat kamu semakin nyaman serta terhindar dari stres/ tidur yang nyaman tentunya bisa menghindarkan kamu dari stres.

• Matikan Handphone
Sebaiknya matikanlah handphone sebelum kamu tidur. Kamu mungkin akan sulit untuk hidup tanpa handphone, namun tidak berarti kamu harus selalu menyalakan handphone setiap saat.

Sebaiknya matikan handphone ketika tidur. Serta jauhkan handphone dari tempat tidur untuk mendapatkan kualitas tidur yang baik dan membuat kamu semakin sehat.

dan membuat kamu semakin sehat dan cantik serta tampak lebih segar esok paginya.

Untuk perawatan kulit lainnya kamu dapat menggunakan fair n pink whitening body serum.

Dan untuk perawatan yang lebih sempurna kamu juga dapat memakai Sweety Candy Soap.