5 Makanan Anti Kanker Yang Harus Masuk Menu Diet Anda

Tak ada orang yang menginginkan terserang kanker. Penyakit yang menebar dengan amat cepat serta meneror nyawa ini memanglah jadi ancaman tiap-tiap orang. http://www.slim20hari.com/ Tetapi penyakit kanker dapat dihindari mulai awal dengan membiasakan pola hidup sehat, satu diantaranya lewat makanan.

Ditulis dari idiva. com, terdapat banyak makanan yang dapat menghindar penyakit kanker yang dapat dikonsumsi supaya badan tidak dapat meningkatkan potensi tumbuhnya sel kanker. Inilah beberapa makanan anti-kanker itu.

Menginginkan badan tetaplah sehat bebas kanker? Janganlah lupa mengikutsertakan makanan diatas dalam menu makanan Anda sehari-hari ya.

Bawang putih
Bawang putih yang kaya anti-oksidan serta berbentuk anti-kanker dapat dikonsumsi sehari-hari pada makanan jadi bumbu masakan. Tetapi bawang putih terbaik nutrisinya dalam kondisi mentah. Orang Korea umum makan bawang putih mentah yang digabung dengan salad sayur, dengan begini akan tidak merasa rasa getir dari bawang putih. Anda dapat juga menelannya mentah.

Kedelai
Anda dapat dengan gampang memperoleh makanan dengan bahan kedelai, misalnya tempe, tahu, serta sari kedelai. Anda dapat juga makan kedelai rebus seperti edamame serta kedelai hijau. Tidak cuma kaya protein saja, namun kedelai juga miliki senyawa penangkal kanker atau berbentuk anti-karsinogenik. Bahkan juga dapat menghindar kanker prostat serta kanker payudara.

Wortel
Wortel mempunyai banyak karotenoid atau beta karoten yang tidak cuma baik untuk kesehatan mata, namun juga berperan melawan kanker. smart detox Anda dapat mengkonsumsinya lewat cara dijus, jadikan sop, atau dikonsumsi segera.

Kol
Masih tetap saudara dengan brokoli, sayur putih ini nyatanya mempunyai kekuatan mencegah kanker dengan begitu baik karna berbentuk anti-radang. Kandungan nutrisi kol juga akan dengan begitu baik lakukan detoks pada badan dari toksin yang menumpuk.

Kubis
Kubis ada yang putih serta ada yang merah, keduanya keduanya sama baik menghindar kanker. Sayur berwarna putih kehijauan ini kaya komponen indole-3-carbinol, yang dapat melawan estrogen yang punya potensi meningkatkan munculnya sel kanker payudara.

Jadi, menginginkan masak apa hari ini? Turut sertakan sayuran-sayuran diatas ya supaya Anda terlepas dari kanker.


Berapa Banyak Teh Hijau yang Diminum untuk Menurunkan Berat Badan

Jika Anda berasal dari bagian selatan Amerika Serikat, Anda tahu bahwa teh manis adalah makanan pokok. Meskipun kebanyakan teh memiliki nutrisi bermanfaat untuk membantu melawan penyakit, teh hijau dikenal dengan banyak manfaat terapeutiknya. Studi telah menunjukkan bahwa komponen aktif teh hijau yang disebut “epigallocatechin gallate” atau EGCG sangat bermanfaat dalam mengobati kanker pada otak, prostat, serviks, dan kandung kemih. Antioksidan ajaib ini juga telah terbukti terapeutik untuk penyakit seperti sindrom kelelahan kronis, sindrom sjogren, endometriosis, atrofi otot tulang belakang, neurodegenerasi, dan human immunodeficiency virus (HIV). Bahkan bisa membantu menurunkan berat badan.

Penelitian telah menunjukkan bahwa ECGC mungkin:

 

Meningkatkan metabolisme dan oksidasi lemak
Menghambat perkembangan sel lemak
Meningkatkan ekskresi lemak

Sekarang Anda mungkin bertanya-tanya berapa banyak teh hijau yang harus Anda minum untuk mendapatkan cukup ECGC untuk menurunkan berat badan. Di bawah ini Anda akan menemukan manfaat untuk satu, dua, dan tiga cangkir teh hijau per hari.

Peringatan Medis

Penting untuk dicatat bahwa ekstrak teh hijau itu manjur dan bisa berbahaya bila digunakan dengan tidak benar, khususnya dengan menyebabkan toksisitas hati. Satu studi menyebutkan peningkatan jumlah laporan toksisitas, karena ekstrak tumbuh dalam popularitas. Penting untuk memberi tahu dokter Anda jika Anda berencana menggunakan ekstrak teh hijau, jadi dosis dan respons Anda dapat dipantau.

Berapa banyak teh hijau untuk menurunkan berat badan tergantung pada tujuan Anda.
Berapa banyak teh hijau untuk menurunkan berat badan tergantung pada tujuan Anda. | Sumber
Satu Piala untuk Tingkat Gula Darah

How much green tea to lose weight depends on your goals.

Jatuhkan satu pon lemak tubuh! Ganti satu cangkir latte non lemak atau minuman ringan favorit Anda dengan secangkir teh hijau, dan Anda bisa menghemat setidaknya 150 kalori per hari. Karena teh hijau hampir bebas kalori, Anda akan kehilangan sekitar satu pon dalam enam bulan menurut para peneliti di John Hopkins Bloomberg School of Public Health.

Menurut sebuah studi di The Journal of American College Nutrition, hanya satu cangkir teh hijau yang bisa membantu menstabilkan kadar gula darah tinggi saat dikombinasikan dengan olahraga tiga hari per minggu. Dengan meningkatkan sensitivitas insulin dan toleransi glukosa, tubuh Anda akan banyak menggunakan energi

Dua cangkir untuk energi

Tingkatkan metabolisme Anda! Dua cangkir teh hijau memberikan dosis optimal mineral penting seperti mangan, selenium, kromium, dan seng. Namun, hal itu juga telah terbukti memperpanjang norepinephrine, hormon mempercepat pembakaran lemak.

Tingkatkan motivasi Anda untuk berolahraga! Teh hijau juga mengandung theanine, asam amino, yang telah terbukti meningkatkan kewaspadaan. Tidak seperti kafein, theanine tidak menyebabkan kegugupan. Theanine juga dapat membantu meningkatkan kadar dopamin dan serotonin otak Anda. Neurotransmiter ini membantu tubuh dan otak dengan perilaku, kognisi, ingatan, pembelajaran, motivasi, mood, nafsu makan, dan tidur yang benar, Mereka juga membantu gerakan sukarela yang dapat membuat pikiran Anda tetap positif pada otot Anda. Triple T Dr Azlan

Penelitian ilmiah telah menunjukkan bahwa hanya 30 menit setelah minum dua cangkir teh hijau, sel endotel yang melapisi sistem peredaran darah Anda membesar. Pada gilirannya, arteri dan vena Anda rileks memungkinkan aliran darah dan asimilasi nutrisi yang tepat. Disfungsi endotel bisa dibalik dengan hanya minum dua cangkir teh hijau per hari.

Tiga Cangkir Membakar Lemak Perut

Kehilangan 11 pon lemak tubuh! Sebuah penelitian ilmiah melaporkan bahwa minum tiga cangkir teh hijau per hari, dicampur dengan sedikit susu rendah lemak, bisa membakar 106 kalori per hari saat minum selama tiga hari berturut-turut. Minum tiga cangkir teh hijau setiap hari sepanjang tahun, dan itu setara dengan 38.000 kalori yang terbakar. Itu 11 pon lemak tubuh terbakar!

Membakar lemak perut dengan cepat! Journal of Nutrition melaporkan bahwa tiga cangkir teh hijau dikombinasikan dengan latihan membakar lemak perut. Hasil ditunjukkan setelah tiga bulan, namun pembakaran lemak dimulai setelah tiga hari pertama latihan.

Membakar lemak 17 persen lebih banyak! ECGC teh hijau dapat membantu Anda meledakkan lemak tubuh lebih banyak selama latihan kardio intensitas sedang. American Journal of Clinical Nutrition melaporkan bahwa pembakaran lemak meningkat sebesar 17 persen selama tes bersepeda 30 menit saat 366 miligram EGCG dikonsumsi.

Anda mungkin tahu bahwa latihan kekuatan meningkatkan kekuatan tulang, tapi tahukah Anda bahwa minum teh hijau juga bisa memperkuat tulang Anda? Penelitian telah menghubungkan kandungan teh hijau (yaitu, kafein, fitoestrogen, dan fluorida) untuk membantu meningkatkan kepadatan tulang. Studi diikuti subjek selama 10 tahun yang minum teh secara teratur.


Obat Penghilang Kutu Rambut Secara Alami

Obat Penghilang Kutu Rambut Secara Alami

Minyak kayu putih dan jeruk nipis

Cara ini sangat sederhana hanya dengan menggunakan campuran jeruk nipis dan minyak kayu putih. Sebagai pembasmi kutu rambut, anda cukup menyiapkan sebanyak empat sendok makan perasaan air dari jeruk nipis yang dicampurkan dengan minyak kayu putih secukupnya. Info Kecantikan Wanita http://agarcantik.com

Aduklah campuran tersebut hingga merata dan anda bisa menggunakannya ke rambut dengan cara mengoleskannya. Diamkan selama kurang lebih dua jam agar obat penghilang kutu tersebut bekerja dan bereaksi. Setelah itu, bilas dan keramaslah dengan menggunakan shampoo. Kutu rambut akan terbawa air saat anda keramas. Anda juga bisa menyisirnya setelah keramas dengan menggunakan sisir khusus kutu untuk memastikan bahwa rambut anda benar-benar bersih dari kutu. Info Kesehatan http://pondoksehat.com

Bawang merah

Obat Penghilang Kutu Rambut Secara Alami

Selain dimanfaatkan sebagai salah satu bahan bumbu penyedap masakan, bawang merah juga bisa dimanfaatkan untuk menghilangkan kutu rambut yang telah lama bersarang di kepala anda. Untuk menggunakan obat kutu rambut alami ini, anda cukup mengolesi kulit kepala dan rambut dengan bawang merah yang sudah ditumbuk atau dihaluskan. Cara ini sangat ampuh membunuh kutu rambut karena kandungan yang terdapat pada bawang merah tidak disenangi oleh kutu. Lakukan pembasmian kutu dengan obat kutu rambut ini hingga rambut anda benar-benar bersih dari kutu.

Demikianlah beberapa pilihan untuk obat kutu rambut yang bisa anda temukan dengan mudah di sekitar anda. Pilihlah salah satu dari bahan-bahan tersebut dan lakukanlah dengan rutin agar anda benar-benar terbebas dari serangan kutu rambut yang tentunya membuat anda merasa tidak nyaman karena gatal sepanjang hari.

Caranya yaitu dengan menggunakan bawang merah yang telah dihaluskan dan gunakan untuk mengolesi rambut hingga merata. Cara ini ampuh membunuh kutu karena kandungan pada bawang tidak disukai kutu rambut. Sebaiknya lakukan cara ini sampai kut benar-benar telah hilang dari kepala Anda.


Obat Bab Berdarah

Obat bab berdarah – Bagi anda yang sedang mengalami bab berdarah jangn khawatir kini telah hadir obat bab berdarah terbaik yang terbuat dari teripang emas.  Bab berdarah akan semakin parah jika anda tidak segera mengobatinya, terlebih jika bercak darah yang keluar begitu banyak. Tentu anda harus waspada. karena hal itu bisa menjadi penyakit yang lebih berbahaya dan mengancam sisitem pencernaan anda.

Obat bab berdarah

Untuk mendapatkan obat bab berdarah terbaik anda harus mengatahui apa yang menjadi penyebab bab berdarah itu sendiri telah banyak orang yang mengalami bab berdarah dan akhirnya mereka harus merasakan sakit dan juga nyeri saat bab.

Untuk anda yang ingin sembuh total dari bab yang anda miliki sebaiknya perhatikan hal hal berkut ini agar hasil yang di dapatkan bisa maksimal saat pengobatan. tidak perlu khawatir dengan efek samping karena kami akan memeberikan kepada anda obat bab berdarah 100% herbal yang telah terbukti mampu sembuhkan bab berdarah dengan cepat dan alami.

Kandungan yang terbuat dari teripang emas dan juga nutrisi yang tinggi menjadikan QnC Jelly Gamat sebagi obat terbaik dalam mengobati bab berdarah. Jika anda mencari pengobatan terbaik maka QnC Jelly gamat ini merupakan obat terbaik dalam mengatasi ab berdarah hingga tuntas dan juga tidak menimbulkan efek samping.

Obat Bab Berdarah

Hindari berbagai macam makanan yang pedas dan sulit di cerna dan perbanyakl makanan yang mengandung serat cairan dan konsumsi perbanyak buah dan sayur ketika menjalani pengobatan bab berdarah. Perlu anda ketahui bahwa bab berdarah bisa terjadi karena adanya luka pada usus anda hingga usus tersebut membuat anda mengeluarkan darah saat bab.

Jangan mengkonsumsi makanan yang mengandung zat berbahaya karena akan memperparah pengobatan, Dengan pengobatan herbal maka anda sama dengan sayang kepada tubuh anda sendiri. Ingat pengobatan herbal merupakan pengobatan terbaik yang bsao anda temui disini.

Setelah anda melakukan pengobatan harap anda untuk meningkatkan pola kehidupan anda menjadi lebih bersih dan lebih baik dengan selalu banyak berolah raga dan sering melakukan hal hal yang disukai. karena panyakit ini bisa bersumber dari stress ringan dan akhirnya membuat hormon dalam organ tubuh adna tergangu.

Dapatkan disini obat bab berdarah yang terbaik dan terbukti berdasarkan testimoni ingat cara terbaik untuk mendapatkan kesembuhan adalah mengobatinya dengan maksimal.

http://kiwkiwherbal.com/obat-buang-air-besar-berdarah/


Cara Mengobati Asam Lambung Dengan Madu

Cara Mengobati Asam Lambung Dengan Madu Merupakan Cara Terbaik Dan Aman. Sebab Kandungan Senyawa Yang Dimiliki Oleh Madu Sangat Komplit Dan Berkhasiat, Bahkan Tidak Akan Menimbulkan Efek Samping.

Mengenai madu semua orang telah mengetahui bagaimana khasiatnya untuk kesehatan tubuh. Nah pada kesempatan kali ini khasiat madu digunakan sebagai pengobatan yang paling efektif untuk masalah asam lambung. Karena madu bisa menetralisir keadaan asam lambung yang tidak normal. Menurut beberapa ahli kesehatan dan ahli medis, madu juga sangat cocok digunakan untuk penderita masalah asam lambung supaya tidak mengakibatkan infeksi pada lambung dan peradangan.

Maka Dari Itu Sangatlah Dianjurkan Kepada Setiap Orang Agar Mengkonsumsi Madu Dalam Merawat Kesehatan Lambung Tersebut.

Cara Mengobati Asam Lambung Dengan Madu

Cara Mengobati Asam Lambung Dengan Madu

Semua orang pasti mengetahui masalah yang terjadi akibat asam lambung. Sebab penyakit ini adalah penyakit yang umum bahkan hampir setiap orang pernah mengalaminya.

Hanya saja yang perlu kita waspadai saat ini dari masalah asam lambung adalah mencegah kadar asam lambung yang terlalu tinggi. Sebab apabila asam lambung sudah meningkat maka akan merasakan banyak keluhan dan kelainan terhadap lambung.

Kelainan Yang Akan Terjadi Ketika Asam Lambung Meningkat, Diantaranya :

  • Perut akan merasakan sakit yang sangat hebat
  • Mual dan muntah
  • Kepala pusing
  • Sulit untuk menelan
  • Radang tenggorokan
  • Sesak nafas
  • Merasakan sakit pada ulu hati

Apabila keadaan seperti di atas sudah dialami, segera lakukan penanganan yang tepat. Karena khawatir resiko yang buruk akan menimpa lambung dan kesehatan anda.

Dampak buruk yang sering terjadi kepada seseorang yang mengalami kadar asam lambung tinggi adalah peradangan pada lambung, luka lambung, infeksi lambung, pendarahan, lambung bocor dan kanker lambung. Oleh sebab itulah kenapa masalah asam lambung yang tinggi ini tidak boleh dianggap sepele, harus sesegera mungkin melakukan pengobatan.

Cara terbaik untuk mengatasi masalah asam lambung ini adalah menggunakan cara yang alami dan perlu ada pengawasan dari para ahli. Supaya mudah terkendalikan dan terhindar dari dampak buruk. Ingat satu-satyunya cara yang bisa anda lakukan untuk mengobati masalah penyakit asam lambung yaitu menggunakan Madu Asli.

Nama Obat Asam Lambung Yang Sangat Baik, Alami Dan Aman Tidak Menimbulkan Efek Samping Adalah Madu Asli Dari Hutan. Karena Kandungan Senyawanya Sangat Komplit Dan Baik Untuk Kesehatan Tubuh.


By : overclockingwiki.org


Manfaat Kesehatan untuk Tubuh Kita

Kelapa memang sangat terkenal memiliki banyak sekali manfaat, bahkan kelapa ini satu satunya tumbuhan yang dapat di manfaatkan semuanya mulai dari akar, batang, daun, tangkai, buahnya kulit buahnya, daging buahnya pokonya semua yang ada di tumbuhan ini dapat kita manfaatkan. Tapia apakah anda sudah tau apa saja manfaat manfaat kesehatan yang dapat kita temukan jika mengkonsumsi atau menggunakan kelapa ini? Berikut ini beberapa manfaat kesehatan yang bisa anda dapatkan ketika memanfaatkan kelapa ini.

  1. Pencernaan
    Kelapa itu anti jamur, anti bakteri dan juga anti mikroba sehingga kelapa sangat bagus sekali untuk tubuh gunanya untuk mengatur dan mengendalikan parasite dan jamur pada pencernaan kita, selain itu kelapa juga sangat berguna untuk membantu menyerap nutrisi nutrisi penting ke dalam tubuh.
  1. Gula darah dan energy
    Minyak kelapa dapat membantu menjaga produksi insulin dalam tubuh tetap terkendali secara normal dan juga minyak kelapa ini dapat membantu meningkatkan metabolism tubuh kita.
  1. Keseimbangan kolesterol dan hormonal
    Minyak kelapa juga ternyata dapat menyimbangakan kadar kolesterol dan hormonal di dalam tubuh kita, sehingga untuk anda jangan lupa biasakan sarapan pagi dengan menggunakan makan makanan yang menggunakan minyak kelapa.
  1. Mengurangi selulit
    Minyak kelapa dapat diajdikan ramuan ajaib untuk mengurangi selulit, caranya sangat mudah kita tinggal mencampurkan satu sendok makan minyak kelapa dengan 10 tetes minyak esensial anggur dan kemudian oleskan ke bagian yang terkena selulit.
  1. Mengurangi keriput
    Minyak kelapa dapat membuat kulit menjadi tidak dehidrasi lagi, kulit yang dehidrasi dapat membuat kulit menjadi lebih keriput dan minyak kelapa ini sangat bermanfaat sekali untuk mengurangi hal tersebut.
  1. Melembabkan kulit secara keseluruhan
    Jika anda sering membaca kandungan kandungan yang ada di produk kecantikan anda maka sebagian besar produk produk tersebut yang biasanya memiliki kualitas tinggi biasanya mengandung minyak kelapa, karena minyak kelapa memang benar benar dapat melembkan kulit kita secara alami dan secara menyeluruh.

Itu hanyalah sedikit manfaat dari kelapa yang sebenarnya masih banyak lagi manfaat manfaat yang dapat kita temukan dari kelapa ini. Untuk mengecek kesehatan anda sekarang sudah sangat mudah anda bisa menggunakan QRMA untuk melakukan pengecekan kesehatan anda dan keluarga, Manfaalat cek kesehatan dengan cara pakai yang simple mudah dan praktis, dari segi harga sendiri Quantum Resonance Magnetic Analyzer Bahasa Indonesia ini juga sangatlah terjangkau.


Daun Binahong

Khasian dan Manfaat Daun Binahong

Khasian dan Manfaat Daun Binahong – Binahong merupakan jenis tanaman restoratif yang bisa berkembang di rawa atau negara baik yang memiliki banyak khasiat yang terkandung dalam dalalmya, misalnya untuk menyembuhkan penyakit yang lembut atau bahkan serius. Pabrik Binahong sekarang seperti lama keaadaannya di indonesia.

Di Indonesia tanaman binahong akhir-akhir ini dimanfaatkan sebagai pilihan kontras untuk mengobati sebagian penyakit yang substansial atau ringan. Binahong didapat dari kata Latin Bassela Rubra Linn, dalam bahasa Inggris adalah Heartleaf Maderavine Madevine, dan dalam dialek tioghoa yang disebut Deng San Chi.

Tanaman ini dikatakan berasal dari Korea. Pada tahun 1950 – 1970an orang-orang di Vietnam mengonsumsinya di tengah perang melawan Amerika Serikat. Tanaman ini juga dikenal di kalangan masyarakat umum China, Korea, dan Taiwan dan mereka telah memakannya dari sejumlah besar tahun sebelumnya. Meskipun daun yang digunakan Batang dan Umbinya juga bisa dijadikan obat khas.

Daun Binahong

Zat yang ada di daun Binahong adalah sebagai berikut.

Asam Oleanolic

Alkaloid

Minyak dasar

Polifenol

Saponin

Mono Polisakarida

Protein

Asam askorbat

Flavonoid

Manfaat Daun Binahong Bagi Kesehatan

Mengobati Kolesterol

Kolesterol yang terutama di tubuh akan memicu kadar kolesterol yang tinggi, ini akan mendorong penyumbatan vena yang bisa membuat aliran darah yang akan mengalir ke seluruh tubuh akan berkembang menjadi tidak familiar. Daun binahong Karen bisa menghaluskan aliran darah ke seluruh tubuh.

Perlakukan asam urat

Batu berharga yang ada di tubuh itu akan memicu korosi yang keras. Batu-batu berharga ditemukan di persendian sehingga individu dengan penyakit korosif urat akan berkembang menjadi sakit di persendian.

Mengobati Stroke

Stroke adalah penyakit yang tidak begitu dapat menyebabkan kematian, namun stroke juga dapat mempengaruhi penderitanya karena keseluruhan pelengkap tidak dapat bergerak dan stroke juga dapat menyebabkan kematian jika penyakit tersebut tidak ditangani dengan cepat. Penyakit ini disebabkan oleh kadar glukosa tinggi yang tinggi di tubuh.

Mengantisipasi Tumor dan Kanker

Penyakit ini bisa memberi dampak buruk bagi penderitanya terutama keganasan, pertumbuhan adalah penyakit fatal bukan situasi dengan tumor, penyakit ini juga bisa memberi dampak kematian. Jadilah seperti itu mungkin, infeksi dapat diantisipasi dengan makan daun binahong sering.

Quicken Recovery After Pain

Pada saat setelah operasi, persalinan, atau menit setelah disunat akan menyebabkan siksaan di segmen jahit. Hal ini dapat dikurangi dengan melahap daun binahong yang bermanfaat sebagai solusi terapeutik.

Hidung Mimisan

Dengan demikian, sirh daun yang bisa menghalangi kedatangan darah saat kita sekarat, demikian juga situasinya dengan daun binahong, daun ini juga bisa memberikan dampak untuk menghentikan aliran darah yang disebabkan oleh mimisan.

Pertahankan Sistem Kekebalan Tubuh

Kerangka kerja yang tidak dapat diserap yang efektif terhadap infeksi dan organisme mikroskopis menyebabkan kerangka kerja aman ternyata kurang hebat. Hal ini akan membuat seseorang tidak berdaya terhadap penyakit. Hal itu bisa diantisipasi dengan mengoonsumsi daun binahong sebagai pilihan untuk tetap sadar dari infeksi dan organisme mikroskopis. Baca juga;

Sekian manfaat daun binahong Jadi mulai sekarang dan ke masa mendatang jangan goyah untuk makan daun binahong karena bisa menimbulkan dampak yang besar bagi tubuh kita. Terlebih lagi, daun Binahong juga menunjukkan viabilitas dan keuntungan dari masa lalu seperti yang baru-baru ini. Tidak pernah ada kerusakan untuk mencobanya, nantinya kita akan mendapatkan hasil positif untuk tubuh kita.


Masker Yogurt dan Buah Bit Efektif Mencegah Penuaan Dini

Penuaan dini adalah masalah kecantikan yang umumnya sangat ditakuti semua wanita. Namun jangan khawatir Ladies, kamu dapat mencegah resiko penuaan dini dengan berbagai produk perawatan. Baik perawatan klinik kecantikan, perawatan dengan produk kecantikan atau perawatan alami di rumah memakai berbagai bahan alami seperti halnya buah bit.

Yang kita ketahui selama ini buah bit sering digunakan sebagai pewarna makanan atau hidangan penutup. Ternyata, buah bit juga dapat dimanfaatkan dalam memanjakan serta merawat kulit supaya lebih cantik, kencang dan awet muda. Dikutip dari ahlikosmetik.top, buah bit mengandung pigmen yang disebut sebagai betalain dan kandungan antioksidan yang dapat mencegah penuaan dini dengan sangat baik.

Buah dengan daging buah berwarna merah ini bahkan diyakini dapat mengecilkan pori-pori kulit, mencegah komedo muncul, serta memudarkan bekas jerawat dan menyamarkan flek hitam. Nutrisi dan vitamin yang terkandung di dalamnya diyakini dapat membuat kulit terlihat lebih kencang dan beberapa tahun lebih muda dari yang seharusnya. Untuk memanfaatkan buah bit sebagai bahan alami juga sangat mudah.

Caranya yaitu, kita hanya perlu menyiapkan 1 buah bit kemudian kupas, cuci lalu menghaluskannya. Tambahkan 3 sdm yogurt dalam buah bit yang sudah dihaluskan kemudian aduk rata sampai membentuk masker atau pasta. Tambahkan sejumput bubuk kunyit atau 1 sdt air kunyit kemudian aduk lagi. Jika masker telah jadi, oleskan dengan merata pada kulit wajah. Pijat lembut dengan jari tangan lalu diamkan sekitar 20 menit. Bilas wajah dengan air dingin sampai bersih dan gunakan pelembab alami yaitu minyak zaitun sebagai sentuhan terakhir supaya hasilnya semakin maksimal.

Ladies, itulah cara pembuatan masker yogurt dan buah bit untuk mencegah masalah penuaan dini. Nah, bagi kamu yang nggak mau ribet untuk merawat kecantikan, kamu dapat mencoba produk kecantikan Ciri Gluta Panacea Asli yang telah terbukti dapat memutihkan dan mencerahkan kulit dengan cepat  selamat mencoba dan semoga bermanfaat!